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近期，受****感染人數(shù)上升影響，廣州市無(wú)償獻(xiàn)血人數(shù)急劇下降。廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者從12月29日的廣州市無(wú)償獻(xiàn)血**發(fā)布會(huì)上了解到，目前廣州紅細(xì)胞庫(kù)存量能夠基本滿足6至7天的臨床急救用血需要，但由于臨床用血需求量較大，平均每天仍約需要1000人獻(xiàn)血才能保障全市臨床用血需要，急需廣大市民奉獻(xiàn)愛心，參與無(wú)償獻(xiàn)血，拯救病患者的生命。

國(guó)家衛(wèi)健委和**軍委后勤保障部12月17日發(fā)布工作指引明確，感染****（重型和危重型除外），最后一次****核酸檢測(cè)或抗原檢測(cè)陽(yáng)性結(jié)果7天后可以獻(xiàn)血。

發(fā)布會(huì)上，廣州血液中心、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和無(wú)償獻(xiàn)血者代表共同呼吁，請(qǐng)身體健康、符合獻(xiàn)血條件的，為挽救生命獻(xiàn)上“一臂之力”。近日，已有部分市民在****感染康復(fù)后主動(dòng)參與無(wú)償獻(xiàn)血。

無(wú)償獻(xiàn)血人數(shù)急劇下降

血液供需矛盾加大

近期，國(guó)內(nèi)許多城市出現(xiàn)血液供應(yīng)緊張的情況，其主要原因是許多人感染了****，需要居家隔離或休息。這樣一是造成團(tuán)體單位人力資源減少，難以組織無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)；二是外出活動(dòng)的市民群眾亦大幅度減少，街頭無(wú)償獻(xiàn)血量下降；再加上作為獻(xiàn)血主力之一的高校學(xué)生已基本放假，因此給無(wú)償獻(xiàn)血工作造成較大的影響。

在今年11月至12月，廣州同樣出現(xiàn)無(wú)償獻(xiàn)血人數(shù)急劇下降的情況。廣州血液中心**委**、主任醫(yī)師付涌水通報(bào)，11月1日至12月27日，廣州市采集全血和機(jī)采血小板的獻(xiàn)血人次與去年同期相比分別下降62.7%、20.1%，全血和機(jī)采血小板的獻(xiàn)血量與去年同期比分別下降56.8%、17.3%。

“目前，在廣大無(wú)償獻(xiàn)血者的積極參與下，廣州市的血液庫(kù)存尚能夠保障臨床急救用血的需要和安全。12月29日數(shù)據(jù)顯示，紅細(xì)胞庫(kù)存量7200多個(gè)單位，能夠基本滿足6至7天的臨床急救用血需要?！备队克f，“臨床用血需求量依然較大。雖然現(xiàn)在較平時(shí)用血量有所下降，但平均每天仍約需要1000人獻(xiàn)血才能保障廣州一天的臨床用血需要，血液供需矛盾進(jìn)一步加大，急需廣大市民奉獻(xiàn)愛心，參與無(wú)償獻(xiàn)血，拯救病患者的生命。”

中山大學(xué)附屬**紀(jì)念醫(yī)院副院長(zhǎng)陳樣新表示，血液是生命之源，是維持全身臟器灌注、氧氣和營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸?shù)鹊闹匾d體。醫(yī)院收治的需要外科手術(shù)的病人、血液病需要長(zhǎng)期輸血維持生命的病人、需要血漿置換等治療的危重病患者以及消化道出血、外傷等急性出血**需要輸血的病人等，都需要輸血來(lái)挽救或者維持生命，因此，需要大量的血液供應(yīng)來(lái)滿足臨床用血。

“在**情況下，目前各大醫(yī)院的外科手術(shù)明顯降低了，但是急診和大型非擇期手術(shù)并未顯著減少，而這些患者對(duì)血液需求量都較大。血液腫瘤患者、慢性貧血患者等也都需要穩(wěn)定的血液供應(yīng)。此外，大量的**病人尤其是老年患者多合并有多系統(tǒng)疾病，有些也需要血漿置換等救治手段，而這也是需要血液成分支持的。因此，血液的需求并未因**問題而有顯著下降，反而更多的重癥患者需要血液支持?！彼f。

最后一次**檢測(cè)陽(yáng)性結(jié)果7天后可獻(xiàn)血

國(guó)家衛(wèi)健委和**軍委后勤保障部12月17日發(fā)布的《關(guān)于印發(fā)血站****感染防控工作指引（第二版）》中明確：感染****（重型和危重型除外），最后一次****核酸檢測(cè)或抗原檢測(cè)陽(yáng)性結(jié)果7天后可以獻(xiàn)血；接種基因重組**疫苗與滅活疫苗48小時(shí)后也可以獻(xiàn)血?！把芯勘砻?，無(wú)償獻(xiàn)血并不會(huì)對(duì)身體造成傷害，輸血也不會(huì)導(dǎo)致****的感染和傳播。近日，已有部分市民在****感染康復(fù)后，在符合條件的情況下主動(dòng)獻(xiàn)血，為緩解廣州市用血緊張局面獻(xiàn)出愛心?！备队克榻B。

“獻(xiàn)血已經(jīng)不是什么新鮮事物，目前醫(yī)療用血均來(lái)自無(wú)償獻(xiàn)血，因此對(duì)于它的安全性問題已經(jīng)毋庸置疑?！标悩有卤硎荆瑢?duì)于感染**后的市民來(lái)說，如果在轉(zhuǎn)陰至少一周后，活動(dòng)能力正常，精神狀態(tài)良好，陽(yáng)康后也沒有什么后續(xù)癥狀，那么就可以考慮獻(xiàn)血、為社會(huì)公益事業(yè)多做貢獻(xiàn)。

無(wú)償獻(xiàn)血者陸煥勇就是感染康復(fù)后獻(xiàn)血的其中一人。在回答記者提問時(shí)他表示，本來(lái)以為自己感染后要隔半年才能獻(xiàn)血，但在上述工作指引發(fā)布的當(dāng)天就看到了**報(bào)道，于是在12月22日、自己“轉(zhuǎn)陰”后的第7天的一早，便到了廣州血液中心機(jī)獻(xiàn)成分血。“獻(xiàn)血之后，我與往常獻(xiàn)血后的情況一樣，現(xiàn)在的身體狀態(tài)挺好，吃得好，睡得香，沒有什么特別問題，每天照常上下班，也沒有特別去進(jìn)補(bǔ)，與往常的飲食一樣，沒有因此改變我的生活規(guī)律。與之前獻(xiàn)血心情不一樣的是，我還能健康地?zé)o償獻(xiàn)血，延續(xù)救助需要血液的病患者?！?/p>

據(jù)了解，截至目前陸煥勇已經(jīng)獻(xiàn)血56次，獻(xiàn)全血400毫升，獻(xiàn)機(jī)采血小板110個(gè)治療單位，換算累計(jì)獻(xiàn)血2.24萬(wàn)毫升，曾獲得2018年至2019年全國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎(jiǎng)銀獎(jiǎng)、2019年至2020年廣東省無(wú)償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎(jiǎng)金獎(jiǎng)，“有時(shí)與無(wú)償獻(xiàn)血者和身邊朋友交流中，聽到病患者因?yàn)榈玫捷斞戎潍@得新生，我感到獻(xiàn)血助人、拯救生命那種幸福感，獻(xiàn)血和志愿服務(wù)已成為我持之以恒的義務(wù)和責(zé)任”。

發(fā)布會(huì)上，廣州血液中心、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和無(wú)償獻(xiàn)血者代表共同呼吁，如果您未感染****，或者最后一次****核酸或抗原檢測(cè)陽(yáng)性結(jié)果7天后，身體健康、符合獻(xiàn)血條件的，請(qǐng)您在做好自我防護(hù)的同時(shí)，帶上身份證到就近的獻(xiàn)血點(diǎn)獻(xiàn)血，為挽救生命獻(xiàn)上“一臂之力”。也希望各級(jí)**機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、高等院校和社會(huì)團(tuán)體一如既往地積極組織、開展無(wú)償獻(xiàn)血活動(dòng)，捐獻(xiàn)可以再生的血液，挽救不可重來(lái)的生命。

資料圖，圖/廣州日?qǐng)?bào)新花城記者陳憂子楊耀燁

廣州無(wú)償獻(xiàn)血量連續(xù)多年全國(guó)居前列

將持續(xù)完善無(wú)償獻(xiàn)血服務(wù)

付涌水表示，自****發(fā)生以來(lái)，廣州市各級(jí)**政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、高校、部隊(duì)和社會(huì)團(tuán)體，以及廣大市民一直非常支持無(wú)償獻(xiàn)血工作，為臨床用血患者捐獻(xiàn)出愛心血液，有力保障了廣州市**防控下的臨床用血需要。

資料圖，圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：蘇俊杰通訊員：譚欣瑩

今年1月~10月，廣州血液中心采集血液達(dá)27.30萬(wàn)人次，其中全血22.94萬(wàn)人次，37.16萬(wàn)個(gè)單位，較2021年同期增長(zhǎng)5.12%；機(jī)采成分血4.36萬(wàn)人次，7.70萬(wàn)個(gè)治療量，較去年同期增長(zhǎng)4.31%。采血量繼續(xù)保持全國(guó)領(lǐng)先位置。在確保廣州市臨床用血供應(yīng)的情況下，根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委、省衛(wèi)健委的安排，廣州市積極調(diào)配血液支援國(guó)內(nèi)**中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。今年已調(diào)配11800單位的紅細(xì)胞和15000毫升血漿，支援北京、上海、四川、海南和**等地。

在發(fā)布會(huì)上，付涌水代表廣州血液中心和廣州市獻(xiàn)血辦向無(wú)私奉獻(xiàn)、大愛無(wú)疆的廣大獻(xiàn)血者表示了衷心感謝和崇高的敬意。他表示，下一步，廣州血液中心將繼續(xù)采取有力措施保障臨床用血需求和安全：將進(jìn)一步加強(qiáng)無(wú)償獻(xiàn)血宣傳，同時(shí)，持續(xù)完善無(wú)償獻(xiàn)血服務(wù)。據(jù)悉，廣州血液中心將擴(kuò)大“互聯(lián)網(wǎng)+獻(xiàn)血”的服務(wù)范圍，通過“廣州獻(xiàn)血”微信**向市民提供在線獻(xiàn)血預(yù)約、獻(xiàn)血綜合查詢等服務(wù)；同時(shí)延長(zhǎng)固定獻(xiàn)血點(diǎn)工作時(shí)間，進(jìn)一步做好獻(xiàn)血場(chǎng)所的消毒管理，為獻(xiàn)血者提供更加方便、舒適、安全的獻(xiàn)血環(huán)境。對(duì)預(yù)約獻(xiàn)血的團(tuán)體單位，提供上門采血服務(wù)，讓獻(xiàn)血者少跑腿。

資料圖，圖/廣州日?qǐng)?bào)新花城記者陳憂子楊耀燁

廣州地鐵：

今年獻(xiàn)血總?cè)藬?shù)達(dá)1500人

獻(xiàn)血總量達(dá)34.44萬(wàn)毫升

廣州獻(xiàn)血工作離不開機(jī)團(tuán)單位的支持。獻(xiàn)血單位代表，廣州地鐵集團(tuán)有限公司董事會(huì)秘書、辦公室主任陳艷艷在發(fā)布會(huì)上介紹，廣州地鐵集團(tuán)一直高度重視無(wú)償獻(xiàn)血工作，充分借助地鐵車站的傳播優(yōu)勢(shì)，利用車站燈箱和電視廣告開展無(wú)償獻(xiàn)血公益宣傳。

自2005年以來(lái)，廣州地鐵一共組織獻(xiàn)血活動(dòng)72場(chǎng)，獻(xiàn)血量達(dá)470萬(wàn)毫升，年年超額完成獻(xiàn)血任務(wù)，并連續(xù)18年獲得“廣州市獻(xiàn)血先進(jìn)單位”稱號(hào)；并廣州獻(xiàn)血辦、廣州血液中心合作，通過在地鐵口設(shè)置獻(xiàn)血車，為市民和員工提供獻(xiàn)血便利。

廣州獻(xiàn)血點(diǎn)及預(yù)約電話

除5個(gè)采供血機(jī)構(gòu)所在地外，全廣州市每天還有30個(gè)固定獻(xiàn)血點(diǎn)，包括24個(gè)全血獻(xiàn)血點(diǎn)和6個(gè)成分血獻(xiàn)血點(diǎn)為廣大市民提供獻(xiàn)血服務(wù)。市民也可以撥打獻(xiàn)血服務(wù)熱線（83578941）或登錄“廣州獻(xiàn)血”微信**，查詢或咨詢相關(guān)的獻(xiàn)血問題。

廣州市無(wú)償獻(xiàn)血預(yù)約電話

廣州血液中心: 個(gè)人預(yù)約：020—83578941 單位預(yù)約：020—83594195

廣州市番禺區(qū)中心血站: 個(gè)人預(yù)約020—34613387 團(tuán)體預(yù)約020—34610128

廣州血液中心花都血站: 個(gè)人預(yù)約：020—86960777 單位預(yù)約：13926223949

廣州血液中心增城血站：020—82639515

廣州血液中心從化血站：020—87985828

廣州血液中心固定全血獻(xiàn)血點(diǎn)

1、京溪街獻(xiàn)血屋（白云區(qū)京溪太陽(yáng)城廣場(chǎng)旁，南方醫(yī)院正門對(duì)面人行天橋底）

服務(wù)時(shí)間：每天10：00-17：00

2、東圃獻(xiàn)血屋（東圃大馬路11-3號(hào)，美華百貨旁邊）

服務(wù)時(shí)間：每天10：00-17：00

3、新港西獻(xiàn)血房車（地鐵8號(hào)線中大站D出口）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：00

4、東曉南獻(xiàn)血房車【該獻(xiàn)血點(diǎn)已搬遷】（新地址：中山大學(xué)**紀(jì)念醫(yī)院南院北門（西北角），即南洲北路與頤景直街交匯處）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：00

5、黃埔大沙地房車（大沙地東11號(hào)云檣大廈，大沙地地鐵站C出口）

服務(wù)時(shí)間：每天11：00-17：00

6、黃埔時(shí)代城房車（荔聯(lián)時(shí)代城廣場(chǎng)東北門）【暫停開放，恢復(fù)時(shí)間另行通知】

7、荔灣廣場(chǎng)獻(xiàn)血房車（荔灣區(qū)荔灣廣場(chǎng)南廣場(chǎng)）

服務(wù)時(shí)間：每天13：00-20：00

8、英雄廣場(chǎng)獻(xiàn)血房車（越秀區(qū)中山三路英雄廣場(chǎng)）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：30

9、江南西獻(xiàn)血房車（海珠區(qū)江南西路66號(hào)潤(rùn)匯大廈）【暫停開放，恢復(fù)時(shí)間另行通知】

10、天河中怡廣百獻(xiàn)血房車（天河區(qū)天河中怡廣百東北門）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：30

11、客村獻(xiàn)血房車（地鐵三號(hào)、八號(hào)線客村站A出口）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：30

12、新市獻(xiàn)血屋（機(jī)場(chǎng)路1254號(hào)）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-17：30

13、中大三醫(yī)院獻(xiàn)血屋（天河區(qū)天河路600號(hào)中山大學(xué)第三附屬醫(yī)院旁，地鐵三號(hào)線崗頂站D出口）

服務(wù)時(shí)間：每天10：30-19：30

14、寶華豪庭獻(xiàn)血房車（寶華路51號(hào)旁，長(zhǎng)壽路站）

【12月24-30日暫停開放，獻(xiàn)血前可咨詢83578941】

15、北京路獻(xiàn)血屋（越秀區(qū)北京路251號(hào)）

服務(wù)時(shí)間：每天11：00-20：30

16、花城廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋（花城廣場(chǎng)通往廣東省博物館西門通道上）

服務(wù)時(shí)間：每天13：30-20：30

廣州血液中心固定機(jī)采成分獻(xiàn)血點(diǎn)

1、中山三路獻(xiàn)血站

時(shí)間：（服務(wù)時(shí)間暫時(shí)調(diào)整為10:30－15:30，恢復(fù)時(shí)間另行通知）電話：83840064

地點(diǎn)：中山三路23號(hào)

2、龍洞獻(xiàn)血站

（暫停服務(wù)，恢復(fù)時(shí)間另行通知）

時(shí)間：每天10:00-16:30

電話：89817963

地點(diǎn)：廣州市天河區(qū)龍洞環(huán)村南街6號(hào)

3、三溪獻(xiàn)血屋

時(shí)間：每天10:00-17:00

電話：82247686

地點(diǎn)：廣州市天河區(qū)黃埔大道東823號(hào)居然之家商場(chǎng)6樓606號(hào)

4、天河中怡廣百獻(xiàn)血站

時(shí)間：（服務(wù)時(shí)間暫時(shí)調(diào)整為8:30－18:00，恢復(fù)時(shí)間另行通知）

電話：37808442

地點(diǎn)：天河路200號(hào)中怡廣百?gòu)V場(chǎng)南門南夾二層

5、廣州大學(xué)獻(xiàn)血站（暫停服務(wù)，恢復(fù)時(shí)間另行通知）

時(shí)間：每天 10:00-16:30

電話：39339046

地點(diǎn)：大學(xué)城紅棉路10號(hào)首層

番禺區(qū)各獻(xiàn)血點(diǎn)

1.番禺區(qū)中心血站大樓二樓

地址：市橋街惠眾街25號(hào)

開放時(shí)間：每天9:30-17:00

2.禺山獻(xiàn)血屋

地址:市橋街禺山大道65號(hào)

開放時(shí)間:周二至周六10:30-17:00

★以下獻(xiàn)血點(diǎn)的開放時(shí)間，請(qǐng)留意“番禺區(qū)中心血站”**每周獻(xiàn)血指引

3.奧園廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋

地址:橋南街福德路281號(hào)奧園廣場(chǎng)北門

4.沙溪獻(xiàn)血屋

地址:洛浦街沙溪大道402號(hào)101房

5.友誼中心 流動(dòng)獻(xiàn)血點(diǎn)

地址:市橋街繁華路友誼中心廣場(chǎng)

6.鐘村錦繡文化中心 流動(dòng)獻(xiàn)血點(diǎn)

地址:鐘村街鐘村錦繡文化中心

7.石碁鎮(zhèn)文化廣場(chǎng) 流動(dòng)獻(xiàn)血點(diǎn)

地址:石碁鎮(zhèn)岐山中路63號(hào)

8.大石街道辦事處門口 流動(dòng)獻(xiàn)血點(diǎn)

地址:大石街朝陽(yáng)西路51號(hào)

9.南村萬(wàn)博德舜大廈外廣場(chǎng)

地址:南村鎮(zhèn)萬(wàn)博商務(wù)區(qū)萬(wàn)博二路166號(hào)德舜大廈

10.永旺夢(mèng)樂城番禺廣場(chǎng)店（A門）流動(dòng)獻(xiàn)血點(diǎn)

地址:大龍街亞運(yùn)大道1號(hào)

花都區(qū)各獻(xiàn)血點(diǎn)

1、花都湖獻(xiàn)血屋：

地址：花都區(qū)新華路與曙光路交界花都湖停車場(chǎng)

上班時(shí)間：9:30-17:00

2、新世紀(jì)廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋：

地址：花都區(qū)秀全大道41號(hào)

上班時(shí)間：9:30-17:00

3、大潤(rùn)發(fā)超市獻(xiàn)血車

地址：花都區(qū)龍珠路與鳳凰北路交界大潤(rùn)發(fā)廣場(chǎng)前

上班時(shí)間：周六10：00-18：00

4、獅嶺步行街獻(xiàn)血車

地址：花都區(qū)獅嶺鎮(zhèn)東升中路**農(nóng)業(yè)銀行正門

上班時(shí)間：周日17：00-22：00

5、花都區(qū)血站站內(nèi)獻(xiàn)血屋

地址：花都區(qū)三東大道150號(hào)

工作時(shí)間：工作日8：00-11：30 14：00-17：00

6、新世紀(jì)體育館三樓成分血室

地址：花都區(qū)秀全大道41號(hào)新世紀(jì)體育館三樓

獻(xiàn)血咨詢及回告電話：020-86960777

服務(wù)時(shí)間：9：30-17：00

從化區(qū)各獻(xiàn)血點(diǎn)

1、從化血站

地址：從化區(qū)街口街河濱南路33號(hào)

上班時(shí)間：早上8:30-12:00，下午2:30-17:30

2、新世紀(jì)廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋

地址：街口街新成東路68號(hào)（新世紀(jì)廣場(chǎng)）

上班時(shí)間：10:00-17:30

3、欣榮廣場(chǎng)·海塱商業(yè)步行街愛心獻(xiàn)血屋

地點(diǎn)：從城大道444號(hào)（欣榮廣場(chǎng)海塱商業(yè)步行街麥當(dāng)勞旁）

上班時(shí)間：10:00-21:00

增城區(qū)獻(xiàn)血點(diǎn)

1、 增城區(qū)血站：

地址：增城區(qū)荔城街和平路31號(hào)（原舊中醫(yī)院），

上班時(shí)間：8:00-11:30、14:00-17:30；

2、掛綠廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋：

地址：增城區(qū)荔城街掛綠廣場(chǎng)南門掛綠路入口處（康威體育對(duì)面）

上班時(shí)間：10：00-17:30；

3、增城廣場(chǎng)獻(xiàn)血屋

地址：增城區(qū)荔城街增城廣場(chǎng)公交首末站場(chǎng)（原城市智慧書屋），

上班時(shí)間：10：00-17:30；

4、新塘駐點(diǎn)獻(xiàn)血車

地址：增城區(qū)新塘鎮(zhèn)解放北路新塘廣場(chǎng)東側(cè)華潤(rùn)超市前，

，

上班時(shí)間：11：00-16：30（每周日至周五）；

5、新塘駐點(diǎn)獻(xiàn)血車：

地址：增城區(qū)新塘鎮(zhèn)寧西街道創(chuàng)新大道15號(hào)永旺夢(mèng)樂城地上停車場(chǎng)

，

上班時(shí)間：11：00-16：30（每周六）；

增城區(qū)血站血咨詢及回告電話：020-82639515

小貼士：獻(xiàn)血注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血的基本條件

1、年齡：18-55周歲；

2、體重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；

3、體溫、血壓、脈搏正常，血紅蛋白、乙肝表面抗原、肝轉(zhuǎn)氨酶初篩檢查結(jié)果正常；

4、女性避開月經(jīng)期及其前后三天；

5、獻(xiàn)血前一周無(wú)感冒、發(fā)熱、服藥等情況。

獻(xiàn)血前注意事項(xiàng)

1、了解血液相關(guān)知識(shí)，消除緊張心理

大部分的獻(xiàn)血反應(yīng)如頭暈、惡心等，都來(lái)源于對(duì)獻(xiàn)血知識(shí)的不了解，導(dǎo)致獻(xiàn)血時(shí)心情過度緊張。對(duì)血液知識(shí)多了解，做到心里有數(shù)，緊張心理可以消除。減少因緊張導(dǎo)致的獻(xiàn)血反應(yīng)。

2、帶上有效個(gè)人證件前來(lái)獻(xiàn)血

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委2019年4月頒布的《2019年血站技術(shù)**作規(guī)程》，獻(xiàn)血者有效身份證包括居民身份證、駕駛證、軍（警）官證、士兵證、港澳通行證和臺(tái)胞證以及護(hù)照等。需要注意的是，所有有效證件都要在有效期內(nèi)，社保卡不屬于有效證件。

3、獻(xiàn)血前一天保持充足睡眠

獻(xiàn)血前要保證充足的睡眠，主要是因?yàn)橛凶銐虻木窦熬?，能夠保證獻(xiàn)血后不出現(xiàn)異常情況如頭暈、頭痛等，減少因睡眠不足導(dǎo)致疲勞而引起的獻(xiàn)血反應(yīng)。

4、獻(xiàn)血前避免空腹，適量補(bǔ)充茶點(diǎn)

有部分獻(xiàn)血者有疑問，獻(xiàn)血是不是跟醫(yī)院抽血體檢一樣，都需要空腹呢？

**是不能空腹獻(xiàn)血！

1.空腹體檢主要是防止進(jìn)食后對(duì)一些項(xiàng)目檢查造成影響或干擾，導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確或誤診等。所以醫(yī)院抽血體檢需要空腹。

2.獻(xiàn)血前不能空腹?？崭箷r(shí)體內(nèi)血液葡萄糖含量相對(duì)降低，獻(xiàn)血后血容量下降，較容易使獻(xiàn)血者出現(xiàn)輕度或重度獻(xiàn)血反應(yīng)。而進(jìn)食可提高血液中葡萄糖濃度和血容量，可大大減少獻(xiàn)血反應(yīng)的發(fā)生。

3.不要空腹獻(xiàn)血，但為了避免出現(xiàn)臨床無(wú)法使用的脂肪血，應(yīng)當(dāng)注意飲食清淡，不過于油膩。

獻(xiàn)血時(shí)注意事項(xiàng)

在獻(xiàn)血過程中需要注意的地方，只要謹(jǐn)記如下十二字：放輕松、重保暖、多溝通、勿亂動(dòng)。

1、放輕松

心情過于緊張容易使血管收縮，導(dǎo)致采血過程不順利。緊張的心情有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、暈厥等不良反應(yīng)，因此保持輕松愉悅的心情會(huì)使采血更加順利。很多時(shí)候緊張或焦慮都是源于對(duì)獻(xiàn)血不了解。

因此，我們可以在獻(xiàn)血前多了解一些獻(xiàn)血知識(shí)，對(duì)于整個(gè)流程心里有所準(zhǔn)備，就會(huì)減少緊張感，知之則安。放松心情的方法有很多，主要的辦法就是不去關(guān)注，同時(shí)轉(zhuǎn)移注意力也是有效的辦法，在獻(xiàn)血過程中聽點(diǎn)音樂、聊聊天也是一個(gè)放松的好辦法。

2、重保暖

剛獻(xiàn)血的時(shí)候可能會(huì)感覺溫度恰好或者感覺稍微有點(diǎn)熱，但隨著采血過程的不斷推進(jìn)，到采血的中后期可能會(huì)感覺有點(diǎn)偏冷，特別有部分位置靠近空調(diào)，體感稍涼的感覺更加明顯。此時(shí)請(qǐng)注意保暖，可以跟工作人員多要一張被子或者喝點(diǎn)溫水，防止著涼。手臂穿刺部分更要注意保暖，氣溫冷時(shí)血管也會(huì)收縮，同樣不利于采血的順利進(jìn)行。

3、多溝通

由于捐獻(xiàn)成分血的采血過程較長(zhǎng)，在整個(gè)過程中可能會(huì)出現(xiàn)很多的需求或疑問，您可以及時(shí)與工作人員溝通聯(lián)系，如口渴需要喝水、口角有發(fā)麻想補(bǔ)充鈣劑、穿刺部位有不適等，工作人員會(huì)努力解決您的合理需求。特別對(duì)于初次獻(xiàn)血者，有疑問也可以隨時(shí)咨詢，解開心中疑問的同時(shí)可以使心情得到放松，更有利于順利獻(xiàn)血。

特別強(qiáng)調(diào)：有不適的情況要馬上向工作人員反映，千萬(wàn)不要忍耐，更不要強(qiáng)撐！

大部分輕微的獻(xiàn)血反應(yīng)都能在初期得到有效處理，只要您感到不適，及時(shí)處理即可緩解。

4、勿亂動(dòng)

請(qǐng)時(shí)刻記得，在整個(gè)采血過程中，您的手臂始終保持穿刺狀態(tài)。此時(shí)請(qǐng)不要隨便亂動(dòng)，否則容易導(dǎo)致穿刺部位的血腫。如有來(lái)電需要接聽、皮膚有瘙癢等需求，請(qǐng)與工作人員溝通。整個(gè)獻(xiàn)血過程請(qǐng)始終保持穿刺的手臂不要亂調(diào)動(dòng)。

期待您獻(xiàn)出愛心

需要您的“一臂之力”！

文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：伍仞

圖/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：陳憂子

視頻號(hào)/廣州日?qǐng)?bào)·新花城編輯：王浩

部分來(lái)源：廣州獻(xiàn)血微信**

來(lái)源： 廣州日?qǐng)?bào)

拓展知識(shí)：

win10沒有安

選項(xiàng)Window 10沒有提供自定義安裝選項(xiàng)，但是可以通過在安裝過程中選擇“自定義”來(lái)更改安裝設(shè)置，比如安裝位置、語(yǔ)言等。另外，你也可以在安裝完成后，通過更改系統(tǒng)設(shè)置來(lái)調(diào)整Windows 10的功能。