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全世界戒不掉的壞習(xí)慣，你每 4 分鐘可能就犯一次

打開(kāi)這篇文章的各位,不拿手機(jī)的那只手現(xiàn)在放在哪?

打賭肯定有不少人正在——摸臉!

但是外國(guó)網(wǎng)友紛紛高呼:臣妾做不到啊!

今天我們邀請(qǐng)了方可醫(yī)生為大家聊聊這個(gè)話題——

方可

丁香醫(yī)生作者

北京大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士

但是有一個(gè)重要的細(xì)節(jié),很多人可能一下想不到,它會(huì)大大增加被感染的風(fēng)險(xiǎn),那就是——用手摸臉。

但實(shí)際上,很多人做不到。

揉眼睛

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圖片來(lái)源:圖蟲(chóng)創(chuàng)意

壹

你實(shí)際摸臉的次數(shù)

可能比你想的要多得多

3 次,5 次,10 次?

真實(shí)情況比許多人想的要多得多。

2008 年的一項(xiàng)加州大學(xué)伯克利分校進(jìn)行的研究中,研究者們用錄像觀察了 10 個(gè)人在打字時(shí)的觸摸眼睛、鼻孔、嘴唇的頻率,結(jié)果發(fā)現(xiàn):

平均每人每小時(shí)觸摸這些部位 15.7 次。平均下來(lái),每四分鐘就會(huì)摸一次臉。

頻率最少的人 3 小時(shí)摸了 3 次鼻孔,最多的一個(gè)人一共摸了 104 次。

他們發(fā)現(xiàn):學(xué)生們平均每小時(shí)觸摸臉部 23 次,其中 56% 觸摸到了眼部、鼻子或者嘴巴。

屏幕前的你們,此時(shí)此刻,手正在放在哪?

國(guó)外媒體 CBC 記錄了

一個(gè)人上班期間摸臉的次數(shù)

圖片來(lái)源:CBC

貳

為什么大家都愛(ài)摸臉?

最簡(jiǎn)單的原因是面部的不舒服:比如長(zhǎng)痘痘、皮膚干燥瘙癢、眼部不適、想要挖鼻孔、或者臉上有什么異物……

撓癢或者揉眼睛這樣的動(dòng)作,很多時(shí)候可以減輕我們的不適感。

但對(duì)于一些疾病,這樣做并不奏效。比如過(guò)敏的時(shí)候,抓撓皮疹的部位,會(huì)越撓越癢,越癢越撓,停不下來(lái),還會(huì)加重皮疹。

但另一種情況可能是更常見(jiàn):你完全沒(méi)有意識(shí)到自己摸臉了。

沒(méi)什么明顯不舒服的人也常常會(huì)無(wú)意識(shí)地摸臉,這背后的原因就更加復(fù)雜了。

摸臉可以是我們表達(dá)情感、緩解焦慮、談?wù)撚^點(diǎn)的肢體語(yǔ)言,甚至只是一種無(wú)意識(shí)的行為和動(dòng)作。就像有的人總是不由自主地抖腳、啃指甲等。

2014年,一些德國(guó)的研究者發(fā)現(xiàn):人在聽(tīng)到噪聲的時(shí)候可能會(huì)主動(dòng)摸臉,緩解焦慮。

**也是一部分人摸臉的原因之一

圖片來(lái)源:圖蟲(chóng)創(chuàng)意

叁

摸臉的危害

比想象的大

人的手上本身就長(zhǎng)期生活著各種各樣的微生物,據(jù)統(tǒng)計(jì),在手上,每平方厘米的活細(xì)菌數(shù)量就可以達(dá)到上萬(wàn)個(gè),甚至百萬(wàn)個(gè)。

雖然手上的大多數(shù)的細(xì)菌是無(wú)害的,但是一旦我們的手沾染致病微生物,又觸摸臉部,患病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加。

摸臉造成感染的可能主要有三種:

? 黏膜接觸傳播

? 傷口感染

如果皮膚上有傷口、痘痘或是摸臉時(shí)抓破皮膚,手上的微生物還可以造成局部的感染。

在面部的三角區(qū)——鼻根部到兩側(cè)嘴角這樣的部位,嚴(yán)重的皮膚感染甚至可能擴(kuò)散到顱內(nèi),引起更嚴(yán)重的疾病。

? 糞口傳播

因此,我們應(yīng)當(dāng)盡量不讓沒(méi)有洗過(guò)的手碰到面部的嘴唇、鼻子和眼睛等部位。

為了避免摸臉

外國(guó)網(wǎng)友腦洞大開(kāi)

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圖片來(lái)源:twitter@MunaNawabit1

肆

避免摸臉

我們可以怎么做?

首先,我們得意識(shí)到摸臉的壞處,靠自己的意志力提醒自己:不要摸臉,主動(dòng)克制。

我們可以試著找到自己摸臉的原因:如果是有皮膚疾病,用正確的方法去治療。

我們也可以找一些其他的不那么「危險(xiǎn)」的小動(dòng)作代替摸臉,比如把手放在其他地方。也可以分散注意力,找一些其他的事情去做,讓雙手不要閑下來(lái)。

最后的最后,我們還有一個(gè)可**作的辦法——勤洗手。

如果沒(méi)法控制摸臉的頻率,就讓手變得更干凈吧!

策劃 Jame

責(zé)編 feidi

作者 方可

封面圖來(lái)源 圖蟲(chóng)創(chuàng)意

參考文獻(xiàn)

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科學(xué)審核 王麗娜

皮膚科主治醫(yī)師

科學(xué)審核 陳奇權(quán)

第三軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

皮膚科博士

“翼”如既往，33.9萬(wàn)元起高合HiPhi Y是否超值？

談起高合汽車(chē)，第一印象肯定是與眾不同的車(chē)門(mén)設(shè)計(jì)，其次就是價(jià)格貴。作為汽車(chē)圈的“門(mén)廠”高合汽車(chē)憑借展翼門(mén)設(shè)計(jì)一炮而紅，只不過(guò)其大幾十萬(wàn)的售價(jià)總給人一種高不可攀的疏離感。

近日，高合汽車(chē)正式上市了旗下第三款車(chē)型HiPhi Y，售價(jià)區(qū)間為**幣33.9萬(wàn)元-44.9萬(wàn)元。全系標(biāo)配展翼門(mén)及全速域主動(dòng)后輪轉(zhuǎn)向的HiPhi Y相較于之前高合一貫的“天花板”級(jí)售價(jià),無(wú)疑是價(jià)格下探的親民之作，讓高合汽車(chē)不再高高在上，變得觸手可及。

本次高合HiPhi Y 上市四款車(chē)型：560km 先鋒版、560km 精英版、810km 長(zhǎng)續(xù)航版、765km 旗艦版，四款車(chē)型售價(jià)分別為**幣33.9萬(wàn)元、36.9萬(wàn)元、39.9萬(wàn)元、44.9萬(wàn)元。自上市起至2023年8月31日，用戶支付大定并鎖配可享諸多重磅權(quán)益。

據(jù)悉為滿足不同用戶需求，高合HiPhi Y 560km 先鋒版以及810km 長(zhǎng)續(xù)航版車(chē)型更提供五大個(gè)性豪華選裝配置，進(jìn)一步提升用車(chē)體驗(yàn)。

自上市起至2023年8月31日，支付大定并鎖配的用戶，尊享整車(chē)5年或15萬(wàn)公里質(zhì)保、三電8年或16萬(wàn)公里質(zhì)保、終身免費(fèi)5G車(chē)聯(lián)網(wǎng)流量（10G/月）、終身免費(fèi)道路救援、置換享“3年免費(fèi)保養(yǎng)”、15%首付年化費(fèi)率2.99%起。除以上車(chē)**益外，高合HiPhi Y 560km 先鋒版及810km 長(zhǎng)續(xù)航版車(chē)主還可免費(fèi)升級(jí)至價(jià)值8,000元的沉浸音響套裝及8,000元的激光雷達(dá)。

為感謝高合用戶一如既往地支持，HiPhi X及HiPhi Z車(chē)主復(fù)購(gòu)HiPhi Y還可獲贈(zèng)4項(xiàng)專屬限時(shí)禮遇。

高合HiPhi Y的車(chē)身尺寸達(dá)到了4938*1958*1658 毫米，軸距 2950 毫米，雖然相較于老大哥HiPhi X小了一圈，不過(guò)作為一臺(tái)中大型SUV，其依然可以為用戶提供寬敞的5座大空間。

車(chē)身顏色上新車(chē)提供微風(fēng)紫、星馳銀、映日紅、曠野綠、玉石灰、冰晶白六種車(chē)色以及月巖灰、煙云紫、深空黑三種內(nèi)飾主題，充分滿足年輕先鋒的個(gè)性表達(dá)與時(shí)尚追求。

敞篷飛船，展翼而來(lái)

高合HiPhi Y的外觀設(shè)計(jì)極具科技感，用高合設(shè)計(jì)師的話說(shuō)HiPhi Y猶如一艘“敞篷飛船”。高合設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)從科幻作品中尋找靈感，將宇宙飛船的最核心視覺(jué)元素應(yīng)用于汽車(chē)之上，讓汽車(chē)有了“翅膀”。

高合HiPhi Y全系標(biāo)配第二代NT智能展翼門(mén)，6扇電動(dòng)車(chē)門(mén)采用全新一代絲桿電機(jī)，配合雨量傳感器和24個(gè)避障傳感器，可實(shí)現(xiàn)智能免觸進(jìn)出、精準(zhǔn)感知障礙物，并可避免雨天開(kāi)啟展翼門(mén)，“門(mén)廠”之名，高合汽車(chē)實(shí)至名歸。

其他方面， HiPhi Y依然搭載了高合引以為傲的ISD智能交互燈，由828顆LED光源組成的ISD智能交互燈，與LED星環(huán)貫穿前大燈、遠(yuǎn)近光等組成極具辨識(shí)率的前臉造型，可與智能進(jìn)出、HiPhi Show等功能聯(lián)動(dòng)。

值得注意的是通過(guò)側(cè)邊導(dǎo)流板、懸浮式導(dǎo)流尾翼、斜切懸浮下出氣口、無(wú)邊框防眩目外后視鏡以及寬幅低風(fēng)阻車(chē)輪等15項(xiàng)風(fēng)阻設(shè)計(jì)優(yōu)化，讓高合HiPhi Y擁有0.24超低風(fēng)阻系數(shù)，相較于同級(jí)競(jìng)品更具優(yōu)勢(shì)。

臻于細(xì)節(jié)，彰顯個(gè)性

坐進(jìn)車(chē)內(nèi)，目之所及高合HiPhi Y帶來(lái)的是一種個(gè)性和科技的融合展現(xiàn)。新車(chē)內(nèi)飾應(yīng)用多種高級(jí)質(zhì)感材質(zhì)，充滿科技感的拉絲真鋁飾板，精致簡(jiǎn)約，剛?cè)岵?jì)。Nappa 全粒面**大量應(yīng)用于座椅，觸感細(xì)膩，搭配前排座椅標(biāo)配的三擋通風(fēng)、加熱、**功能以及后排座椅標(biāo)配的兩擋靠背角度調(diào)節(jié)、三擋加熱功能，兼具豪華質(zhì)感與舒適體驗(yàn)。

Meridian ?英國(guó)之寶高級(jí)音響系統(tǒng)搭配 25 個(gè)揚(yáng)聲器，構(gòu)建 7.1.4 聲道，還原最佳音質(zhì)，營(yíng)造聽(tīng)覺(jué)盛宴，配合極致靜謐的座艙環(huán)境，讓動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)縈繞于耳。

10 擋亮度可調(diào)的冷暖雙重色調(diào)補(bǔ)光燈、 50W **快充面板和 60W Type-C 充電接口、6.4L 超大容量冷暖智能冰箱以及選配的后排雙邊桌板，配置內(nèi)卷讓高合玩出了新高度。

科技進(jìn)化，智能無(wú)處不在

高合 HiPhi Y 擁有由 12.3 英寸全液晶儀表屏 +15 英寸高清副駕屏 +17 英寸 OLED 中控屏構(gòu)成的三聯(lián)智慧屏，搭配 9.2 英寸流媒體內(nèi)后視鏡 +22.9 英寸高清彩色抬頭顯示，一車(chē)5屏配合高合獨(dú)有的無(wú)極**機(jī)械臂，將未來(lái)科技感帶到了現(xiàn)實(shí)之中。

高通 8155+8250 超強(qiáng)雙芯片激發(fā)智能座艙強(qiáng)大性能，多命令連續(xù)語(yǔ)音對(duì)話，讓智能交互變得更加暢快便捷。

此外，高合HiPhi Y標(biāo)配**性HiPhi Port高合拓展塢，自帶Type-C充電口，支持便捷拆裝，可連接平板電腦、運(yùn)動(dòng)相機(jī)、投影儀、閱讀燈等多種外接設(shè)備，拓展無(wú)限應(yīng)用場(chǎng)景。

智駕層面，新車(chē)擁有激光雷達(dá)以及NVIDIA（英偉達(dá)）Orin X芯片，最大算力達(dá) 254TOPS。HiPhi Pilot高合智能駕駛輔助系統(tǒng)能實(shí)現(xiàn)包括領(lǐng)航輔助在內(nèi)的多項(xiàng)功能，據(jù)悉其硬件已經(jīng)可以支持未來(lái)L3甚至是L4級(jí)輔助駕駛的運(yùn)行水平。

暢爽動(dòng)力，隨心駕馭

HiPhi Y擁有兩個(gè)動(dòng)力版本，其中雙電機(jī)四驅(qū)版前軸配備最高247kw電機(jī)，后軸電機(jī)峰值功率124kw，綜合最大功率371kw，綜合最大扭矩620N·m，0-100km/h加速為4.7s。單電機(jī)版本配備了后軸247kw電機(jī)，最大扭矩410N·m，0-100km/h加速為6.8s。

新車(chē)具有115kWh寧德時(shí)代三元鋰電池版本和76.6kWh刀片電池兩個(gè)版本。其中76.6kWh 電池組可以提供CLTC續(xù)航里程560km，115kWh電池版本的單電機(jī)版本CLTC續(xù)航里程為810km，雙電機(jī)版本CLTC續(xù)航里程為765km。

在運(yùn)動(dòng)性能方面HiPhi Y采用前雙叉臂+后五連桿懸架結(jié)構(gòu)，搭載CDC連續(xù)可變阻尼減振器、全速域主動(dòng)后輪轉(zhuǎn)向以及底盤(pán)集成控制。全系標(biāo)配全速域主動(dòng)后輪轉(zhuǎn)向，最大轉(zhuǎn)向角度±5.4度，最小轉(zhuǎn)彎半徑5.6米。

以高合HiPhi Y 33.9萬(wàn)元到44.9萬(wàn)元的售價(jià)來(lái)看，它的上市很可能會(huì)對(duì)35萬(wàn)元到45萬(wàn)元區(qū)間的純電SUV市場(chǎng)造成十分重大的沖擊，例如蔚來(lái)當(dāng)家花旦ES6，智己LS7還有阿維塔11等車(chē)型都會(huì)直接與HiPhi Y面對(duì)面廝殺。說(shuō)實(shí)話高合HiPhi Y感覺(jué)一點(diǎn)都不虛，畢竟展翼門(mén)、后輪轉(zhuǎn)向等配備都稱得上是同級(jí)唯一，因此上市即交付的高合HiPhi Y想必會(huì)讓本就“內(nèi)卷”嚴(yán)重的純電市場(chǎng)變得競(jìng)爭(zhēng)更加慘烈。

2023款 高合HiPhi Y：續(xù)航560KM+336馬力！值不值得入手？

隨著時(shí)間的推移，國(guó)內(nèi)汽車(chē)市場(chǎng)迎來(lái)了巨大的變化，比如新能源汽車(chē)，已成為新的發(fā)展方向，推出的新品車(chē)型也越來(lái)越多，最近了解到，高合HiPhi Y的關(guān)注度挺不錯(cuò)的，**于中大型SUV，目前在售車(chē)型一共有4款，指導(dǎo)價(jià)區(qū)間33.90萬(wàn)～44.90萬(wàn)，2023款車(chē)型剛上市不久，今天我們一起來(lái)看看這款車(chē)的表現(xiàn)怎么樣？值得入手嗎？

推薦車(chē)型：2023款 560km 精英版（指導(dǎo)價(jià)36.9萬(wàn)）

?外觀設(shè)計(jì)

在外觀方面，整體走的是年輕運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)，前臉采用封閉式格柵設(shè)計(jì)，勾勒出的輪廓類似于梯形，兩側(cè)大燈組與日間行車(chē)燈類似于三角形，增加了整車(chē)的辨識(shí)度，下部則配備了橫置的進(jìn)氣口設(shè)計(jì)。

從車(chē)身側(cè)面來(lái)看，顯得年輕干練，散發(fā)著運(yùn)動(dòng)氣息，A、B、C柱采用熏黑式處理，還有懸浮式的車(chē)頂樣式和后排隱私玻璃，下部則配備了21英寸的鋁合金輪轂設(shè)計(jì)，尾部造型飽滿，采用貫穿式尾燈組設(shè)計(jì)，內(nèi)部邊緣還加入了黑色元素進(jìn)行點(diǎn)綴，夜間點(diǎn)亮視覺(jué)感明顯，下部則配備了大面積的黑色包圍進(jìn)行包裹。

?內(nèi)飾設(shè)計(jì)

在內(nèi)飾方面，整體采用T字型布局，主要以黑色為主，并且在座椅、中控臺(tái)等地方加入了軟性材質(zhì)進(jìn)行包裹，質(zhì)感挺細(xì)膩的，還有**多功能方向盤(pán)和254色車(chē)內(nèi)氛圍燈，同時(shí)搭配了12.3英寸的全液晶儀表盤(pán)、17英寸的中控屏幕和15英寸的副駕駛屏幕，內(nèi)置GPS導(dǎo)航系統(tǒng)、道路救援服務(wù)、藍(lán)牙/車(chē)載電話、聲紋識(shí)別、語(yǔ)音識(shí)別控制系統(tǒng)、應(yīng)用商店、K歌等功能，值得一提的是配備了25個(gè)揚(yáng)聲器和英國(guó)之寶音響系統(tǒng)。

?配置部分

安全配置：前方碰撞預(yù)警、主動(dòng)剎車(chē)系統(tǒng)、車(chē)道偏離預(yù)警、車(chē)道保持輔助、道路交通標(biāo)識(shí)識(shí)別、疲勞駕駛提示、DOW開(kāi)門(mén)預(yù)警、全車(chē)八安全氣囊等配置。

駕駛/輔助配置：全速自適應(yīng)巡航、前后部**雷達(dá)、自動(dòng)泊車(chē)入位、360度全景影像、透明底盤(pán)、電子駐車(chē)、駕駛模式選擇、陡坡緩降等配置。

?空間表現(xiàn)

整車(chē)尺寸長(zhǎng)寬高分別為：4938mm、1958mm、1658mm，軸距為2950mm，**于中大型SUV，座椅采用仿皮材質(zhì)，主副駕駛座椅支持電動(dòng)調(diào)節(jié)，主副駕駛座椅整體支持前后移動(dòng)、高低調(diào)節(jié)和靠背角度調(diào)節(jié)功能，前排座椅擁有加熱、通風(fēng)、記憶和**功能，后排座椅支持40：60比例放倒，同事的身高為1米76不過(guò)體重偏胖，坐在后排腿部剩余空間還有兩拳四指左右，頭部剩余空間還有接近一拳，作為家用汽車(chē)，空間表現(xiàn)還是不錯(cuò)的。

?動(dòng)力組合

在動(dòng)力方面，搭載的是336馬力的永磁同步電動(dòng)機(jī)，電動(dòng)機(jī)總功率247千瓦，電動(dòng)機(jī)總扭矩410牛·米，磷酸鐵鋰電池容量76.6千瓦時(shí)，快充0.63小時(shí)，慢充8.2小時(shí)，純電續(xù)航里程為560公里，傳動(dòng)方面匹配的是電動(dòng)車(chē)單速變速箱，底盤(pán)方面搭配的是前雙叉臂式**懸架和后多連桿式**懸架。

最后

作為中大型SUV，綜合表現(xiàn)力不錯(cuò)，外觀設(shè)計(jì)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，屬于耐看型的，內(nèi)飾主要以深色為主質(zhì)感挺細(xì)膩的，值得一提的是配置挺豐富的，增加了用車(chē)體驗(yàn)感，還有可以續(xù)航560公里，日常使用足夠了，不過(guò)作為消費(fèi)者選擇適合自己的才是最好的，大家覺(jué)得呢？歡迎大家在下方留言討論！

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