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經歷過**后，許多患者會發(fā)現，盡管自己檢測轉陰了、不發(fā)燒了，但身體還是感覺沒力氣，有的甚至發(fā)現再次陽了，有呼吸科醫(yī)生提醒，這是患者還沒好透。如何才算痊愈？轉陰后有何特別注意事項？
達到治愈指標標準后
還有康復期
根據《新型冠狀**肺炎防控方案（第九版）》，患者治愈指標包括：①患者體溫恢復正常3天以上；②癥狀基本消失或明顯好轉；③有肺炎癥狀的，在復查CT時，顯示肺炎病灶已經明顯吸收；④連續(xù)兩天核酸檢測陰性，或者Ct值≥35，或者3次抗原陰性。
但不少患者發(fā)現，自己不陽了，但身體依然覺得乏力，甚至呼吸急促。對此，醫(yī)生表示，這些患者仍舊“沒好透”，達到以上標準，表示**患者進入了恢復期，并不是指完全康復。
不發(fā)燒、不陽了甚至肺部ct好轉，只??是表明身體達到出院標準，此后還會面臨一個名叫“康復期”的過程。
按照目前經驗，多數人需要3~4周時間，如果**感染累及到肺，這個時候完全恢復可能還需要更長時間，多半都需要3~4個月。
如何才算痊愈？
武漢市第一醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師黃燕玲認為，如果患者咳嗽、咳痰、胸悶、心慌、呼吸困難癥狀都沒有，并且精神、體力也恢復得很好，食欲和晚上睡眠也不差，恢復得跟以前一樣，這樣才可以認為此次是痊愈了。
提醒！避免心肌損傷
需要提醒的是，如果在康復期，還沒有徹底痊愈前，“陽康”患者就出門旅游或者進行大強度的工作、運動，這極有可能會導致患者出現抵抗力下降的風險。
資料圖。**經濟網 鄧浩 攝
黃燕玲說，由于抵抗力下降，**患者的病情有所反復，如果患者本身還有心血管方面的基礎疾病，那么**感染可能會導致心肌功能受損，在患者并不知情的情況下，也有可能導致心臟疾病加重。
“****感染大部分5至7天癥狀好轉、逐步康復，但也有少數患者會累及心肌，一般發(fā)生在感染**兩周以后?！北本┌藏戓t(yī)院常務副院長周玉杰說。
注意6個危險信號
以下是心肌炎的6個危險信號：①發(fā)燒伴胸痛；②胸悶氣短；③心跳過快或過慢，一般發(fā)燒的時候每增高1℃，大概心跳增快10次/分鐘左右，如果心率低于60次/分鐘，也是一個危險信號；④極度疲憊；⑤血壓低；⑥少尿。
年輕人要警惕！
**性心肌炎更多發(fā)于年輕力壯的群體。浙江省**醫(yī)院心血管內科主任王利宏解釋，40歲以下的青年人抵抗力強，容易在感染**后，免疫反應激活過度，誘發(fā)**性心肌炎。
周玉杰提醒，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院查心肌酶是否有變化。如果發(fā)現心肌酶成倍增高，醫(yī)生會根據其他相應的檢查綜合判斷是否出現了心肌炎。出現心肌損傷，不要恐慌，可以通過健康的生活方式管理度過窗口期，從而逐漸修復。
膳食均衡，最好不要熬夜
中青年活力強，活動量大，容易造成心肌損傷。這些人群在感染和康復期做到膳食均衡很重要，保持糖、脂肪、蛋白質等營養(yǎng)的均衡，工作和生活做到適度，最好不要熬夜。
康復期的運動要適量
劇烈的有氧運動會造成心率很高、耗氧量增加，不利于心肌修復；過度的無氧運動比如器械鍛煉等，會產生大量乳酸等代謝產物，在心肌里面堆積，對心臟的恢復也不利。要控制好運動強度，最好不要超過平時運動的1/3，兩周后再慢慢恢復到平時的運動量。
**經濟網綜合湖北經視《經視直播》、央視網、**日報
來源： **經濟網
拓展知識：
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